Stowarzyszenie SYNTONIA i Partnerstwo Lokalne Mokotów zapraszają opiekunów osób starszych na spotkanie pt."Stres, zmęczenie, brak siły- czyli co warto wiedzieć o wypaleniu w opiece"

 22 listopada godz. 17:30

Jeśli:

-odczuwasz zmęczenie opieką nad bliskimi... masz coraz mniej sił

- dokucza Ci bezsenność, przygnębienie, rozdrażnienie

- myślisz czasem “niech to się nareszcie skończy- nie wytrzymam”

 

przyjdź na spotkanie  dotyczące zespołu wypalenia opiekuna

Porozmawiamy m.in. o tym:

- jakie są objawy wypalenia opiekuna

- jak chronić się przed wyczerpaniem

- jak zmniejszyć skutki obciążenia opieką.

Uczestnictwo w spotkaniu jest bezpłatne. Liczba miejsc ograniczona.

 Zapisy:

tel. 792 890 810*oraz mailowo pod adresem Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript..

* prosimy o wyrozumiałość, jeśli nie odbieramy, oddzwonimy do Państwa.

Miejsce:

Kawiarnia Dobroczynna ul. Dąbrowskiego 30 (Mokotów)

 

b_420_0_16777215_00_images_Zdjecia_AK_treningi.jpg

Szanowni Seniorzy,

Stowarzyszenie SYNTONIA zaprasza osoby 60+ na treningi pamięci 1 i 2 stopnia

 

Grupa początkująca 1 stopień

 ŚRÓDMIEŚCIE- 1 stopień (czwartek,piątek)

 9,10,16,17 grudnia 2021 godz. 9:30-12:30

 Miejsce:

budynek PASTy, ul.Zielna 39

  zapisy: tel. 792 890 810 lub Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

 Udział jest bezpłatny dzięki dofinansowaniu ze środków m.st Warszawy

Grupa kontynuująca 2 stopień

 MOKOTÓW - 2 stopień (poniedziałek, wtorek)

 6,7,13,14 grudnia 2021  godz. 14:00-17:00

 Miejsce:

Mokotowskie Centrum Integracji Mieszkańców, ul.Woronicza 44a

Mokotów

 zapisy: tel. 792 890 810 lub Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

 

Udział jest bezpłatny dzięki dofinansowaniu ze środków m.st Warszawy

 

 

techniki zapamiętywania i informacji dla mózgu, wszystkie informacje w tekście

Stowarzyszenie SYNTONIA zaprasza osoby 60+ na wykłady na Ochocie.

 22.11. 2021 poniedziałek godz. 9:30-11:30

Techniki zapamiętywania- wybrane metody wspomagające zapamiętywanie informacji

 23.11. 2021 wtorek godz. 9:30- 11:30

Neurobik- czyli kilka słów o gimnastyce mózgu

 Miejsce:

MAL Surma, ul. Białobrzeska 17 (Ochota)

 Zapisy:

tel. 792 890 810

Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

 

Udział jest bezpłatny dzięki dofinansowaniu z Wydziału Spraw Społecznych i Zdrowia Dzielnicy Ochota.

 

Stowarzyszenie SYNTONIA zaprasza Seniorów na wykład:

Suplementy diety- czy mogą nam zaszkodzić i czy warto je stosować?

 termin: 27 października godz. 14:00

 miejsce: budynek PASTy, ul.Zielna 39

 zapisy : tel.792 890 810 lub Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Wykład poprowadzi dr hab. n. med Pani Agnieszka Neumann, adiunkt w Pracowni Geriatrii Katedry i Kliniki Medycyny Paliatywnej Uniwersytetu Medycznego im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu absolwentka Akademii Medycznej w Poznaniu

Udział jest bezpłatny. Liczba miejsc jest ograniczona.

Projekt Senior blisko Siebie- Biuro Pomocy i Projektów Społecznych jest współfinansowany ze środków m.st Warszawy.

 

 

Wszystkie informacje w artykule, logotypy Zakochaj się w Warszawie i  Stowarzyszenia Syntonia

Stowarzyszenie SYNTONIA zaprasza Opiekunów nieformalnych osób starszych do PUNKTU INFORMACJI i WSPARCIA, w którym rodziny i bliscy osób starszych otrzymają  BEZPŁATNĄ pomoc psychologiczną, informacyjną i edukacyjną.

 W Punkcie profesjonalnego wsparcia i pomocy udzielają:

  • konsultanci ds.informacji
  • psycholog i psychoterapeuta
  • gerontolog (specjalista zajmujący się problematyką starości i starzenia się

 W Punkcie można dowiedzieć się m.in.

  • jak postępować, gdy Bliski ma demencję (otępienie), chorobę Alzheimera, depresję; 
  • co robić, gdy opieka spada na nas nagle; 
  • jakie zmiany i usprawnienia wprowadzić w mieszkaniu, w którym przebywa osoba w zaawansowanym wieku lub osoba starsza z demencją;
  • jakie instytucje mogą pomóc w sprawowaniu opieki;
  • z czym wiąże się starzenie i jakie mogą być powody określonego zachowania podopiecznego.
  • jak radzić sobie z przeciążeniem psychicznym opieką i objawami wypalenia

 Zapraszamy także na:

 - grupę wsparcia, która jest okazją do odreagowania skumulowanego napięcia i wymiany doświadczeń pomiędzy osobami, które znajdują się w podobnej sytuacji opiekuńczej

 - szkolenia z pierwszej pomocy przedmedycznej osobom starszym oraz na szkolenia opiekuńczo-pielęgnacyjne z wykorzystaniem fantoma geriatrycznego.


Dyżury w Punkcie

 tel. 792 810 180 lub 792 810 820

Poniedziałek: 9:00 - 14:00
Wtorek: 9:00 - 13:00
Środa: 9:00 - 13:00
Poniedziałek - Niedziela: 18:00 - 22:00  

Zapraszamy również na naszą stronę internetową:  www.wsparcieopiekunow.waw.pl

Wszystkie działania są bezpłatne i odbywają się w ramach realizacji projektu Blisko Bliskich - Punkt informacji i wsparcia dla nieformalnych opiekunów osób niesamodzielnych 60+ finansowanego ze środków m.st.Warszawa.